Hallo ihr Lieben,
Gerade im Winter können wir von Smoothies wunderbar profitieren. Sie stecken voller Vitamine und geben Power.
Er eignet sich zudem nicht nur prima als Frühstücksersatz – auch am Nachmittag, wenn man Appetit auf Süßkram bekommt, kann dieser Smoothie einiges.
Ihr benötigt für ca . 1 Liter:
1 Ananas (ca. 800 g Fruchtfleisch)
3 Orangen, ca. 400 g
3 Möhren, ca. 175 g
2 TL Chia Samen
So geht´s:
Ananas- und Orangenfruchtfleisch und Möhren in Stücken in den Mixtopf geben, 1 Minute | Stufe 10 pürieren.
Chia Samen zugeben, 5 Sekunden | Stufe 8 untermixen.
Tipp!
Ihr könnt den Smoothie prima im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahren.
X❤️XO, Ｍａｎｕ ＆ Ｊｏëｌｌｅ
Ein Kommentar zu “Orange Winter Smoothie”
Lecker und hat auch lange satt gehalten.
LG
Mellie