Es ist Herbst und endlich haben Kürbisse wieder Saison!
Das orange Gemüse lässt sich super vielseitig in der Küche verwenden, sogar als gesunde Smoothie-Zutat.

Heute haben wir ein simples Rezept für Euch, mit dem Ihr gut in den Tag starten könnt.

Ihr benötigt für 1 Glas:

250 g Mandelmilch oder Milch nach Wahl
1 Banane
1 gr. EL Kürbispüree
1 Prise Muskat
1/2 TL Zimt
1/2 TL Kokosöl, z.B. dieses Bio Kokosöl hier

So geht´s:

Alle Zutaten in den Mixtopf geben, 30 Sekunden | Stufe 8 mixen.

In ein Glas geben und sofort genießen.

X X , Ｍａｎｕ ＆ Ｊｏëｌｌｅ

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