Hallo ihrb Lieben,
manchmal muss etwas Leckeres und Süßes her. Das kann auch mal in einer gesunden Variante sein.
Dieser schokoladige Erbeer Smoothie ist schnell gemacht, wird Dank gefrorener Früchte schön cremig und kommt ohne Zusatz von Zucker aus.
Ihr benötigt für 1 großes Glas:
230 g Mandelmilch
60 g gefrorene Bananen
130 g gefrorene Erdbeeren
1 EL Backkakao
außerdem:
20 g gehackte Zartbitterschokolade
1 EL Milch
So geht´s:
Mandelmilch, Bananen, Erdbeeren und Kakao in den Mixtopf geben, 45 Sekunden | Stufe 10 cremig mixen.
In der Zwischenzeit die Schokolade mit Milch in der Mikrowelle schmelzen lassen un dmit einem Löffel an der Glaswand innen abstreifen.
Smoothie einfüllen und sofort genießen.
X X , Ｍａｎｕ ＆ Ｊｏëｌｌｅ
5 Kommentare zu “Healthy Schoko-Erdbeer-Smoothie”
Hallo,
wo hast du denn diese niedliche Flasche her? Selbstgebastelt?
LG von Maren
Hallo Maren,
nein. Diese habe ich aus der Keramikscheune in Ratingen her.
LG
Hallo, kann ich da auch normale Milch nehmen? Danke schon mal für die Antwort.
Hallo,
ja, das ist kein Problem.
LG
Super lecker!
Klappt auch mit Sojamilch. Habe Honig anstatt gefrorene Bananen genommen ( hatte ich nicht mehr).
Erinnert ein wenig an Yogurette