Hallo Ihr Lieben ❤️

Wie wäre es mit einem Frühstücksdessert zum Löffeln am Morgen ? Auch wenn euer Tag rappelvoll ist und ihr nicht wirklich Zeit für ein Frühstück habt, dann kommen Overnight Oats genau richtig. Am Abend zuvor fix zubereitet, kann der Start in den Tag viel entspannter beginnen.

Ihr benötigt für 1 Portion:

30 g kernige Haferflocken
90 g griechischer Joghurt
50 g Milch
1 TL *Chia Samen
1/4 TL *Vanilleextrakt
1 TL Ahorn Sirup
1/2 Banane
1 EL Schokoladensoße

ausserdem:
1/2 Banane, in Scheiben
Walnüsse, gehackt

So geht´s:

Haferflocken, Joghurt, Milch, Chia Samen, Vanille Extrakt, Sirup und Banane in den Mixtopf geben, 15 Sekunden | Linkslauf | Stufe 3 verrühren.

In ein Glas geben, etwas Schokoladensoße daraufgeben und über Nacht abgedeckt in den Kühlschrank stellen.

Am Morgen mit Bananescheiben und Walnüssen toppen.

Tipp!
Wer es noch schokoladiger mag, rührt ein paar Schokodrops unter die Haferflockenmischung.
Das Glas ist von *Ball Mason. Das sind stylische Einmachgläser aus Amerika.

XOXO, Ｍａｎｕ ＆ Ｊｏëｌｌｅ 

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