Hallo ihr Lieben,
….. ein sättigender Power-Shake für Euch. Banane liefert Vitamin B, Kalium und Magnesium.
Ihr benötigt für 1 große Portion:
300 g Milch
100 g Magerquark
1 Banane
2 EL Backkakao
optional 1 TL Honig
So geht´s:
Alle Zutaten in den Mixtopf geben, alles 1 Minute | Stufe 10 pürieren, umfüllen und genießen.
X❤️XO, Manu & Joëlle
8 Kommentare zu “Bananen-Schoko-Eiweiß-Shake”
Hallo
Womit kann ich denn den Agavendicksaft ersetzen ?
Oder gibt es einen Tipp, wo man diesen kaufen kann ?
Lieben Dank !
Hallo, den bekommst Du in jedem gut sortierten Supermarkt. Steht bei den Marmeladen, Honig etc. Aber auch bei DM. Alternativ evtl. Honig nehmen. Gruss
Hallo Manu,
den shake gab es heute zum Frühstück. War sehr lecker!
Gruß Sonja
Einfach nur richtig lecker und lange sättigend!
Danke fürs Rezept 🙂
Bananen – Schoko – EIWEIß Shake, aber wo finde ich das Eiweiß bei den Zutaten?
Eiweiß wird durch den Quark geliefert 😉 Lieben Gruß
Die Menge ist für 1 Person?
Ja, eine große Portion.