Hallo ihr Lieben,
Bei diesem leckeren Gericht könnt Ihr je nach persönlicher Vorliebe das Gemüse eurer Wahl nehmen. In einer herrlich cremigen Sauce wird das Ganze kurz überbacken. Selbst unsere Männer, die sonst Gemüse Muffel sind, konnten wir so überzeugen.
Ihr benötigt für 4 Portionen:
Fleischbällchen:
1 Zwiebel
400 g gemischtes Hackfleisch
1 gestr. TL Salz
1/2 TL Paprikapulver, edelsüß
1 EL Paniermehl
1 Ei (M)
1 gute Prise Pfeffer
Gemüse-Allerlei:
500 g warmes Wasser
700 g Kartoffeln, festkochend, in Stücken
700 gemischtes Gemüse ( hier Brokkoli, Bohnen, Mais, Möhren)
1 geh. TL Gemüsebrühpulver, z.B. unsere *Bio-Gemüsebrühe, hier erhältlich
20 g Butter
30 g Mehl
200 g Sahne
200 g Milch
100 g Kochsud
1/2 TL Salz
15 g Sojasauce
2 Prisen Muskat
2 EL getrocknete Petersilie
außerdem:
150 g geriebenen Gouda
Öl zum Braten der Hackbällchen
So geht´s:
Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sekunden | Stufe 5 zerkleinern.
Hackfleisch, Salz, Paprika, Paniermehl, Ei und Pfeffer zugeben, 1 Minute | Teigstufe kneten und den Fleischteig umfüllen.
Aus der Hackmasse Fleischbällchen formen und in einer Pfanne rundherum braun braten und beiseit stellen.
Mixtopf spülen.
Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen. Eine Auflaufform fetten.
Wasser und Gemüsebrühpulver in den Mixtopf geben.
Kartoffeln in das Garkörbchen und Gemüse in den Varomabehälter einwiegen, 20 Minuten | Varoma | Stufe 1 garen, anschließend in die vorbereitete Auflaufform geben.
Mixtopf leeren, dabei 100 ml vom Garsud auffangen.
Butter in den Mixtopf geben, 1 Minute | 100°C | Stufe 1 schmelzen.
Mehl zufügen, 2 Minuten | 100°C | Stufe 1 anschwitzen.
Sahne, Milch, aufgefangenen Kochsud, Salz, Muskat, Sojasauce und Petersilie zufügen, 6 Minuten | 100°C | Stufe 1 aufkochen.
Sauce über den Kartoffel-Gemüse-Mix geben und die gebratenen Fleischbällchen darauf verteilen, mit Käse bestreuen und im heißen Ofen 10-15 Minuten überbacken.
Tipp!
Wenn es schneller gehen soll, machen sich auch Fleischwurststücke, Bockwurst oder Bratwurstbrät anstelle der Fleischbällchen gut.
X❤️XO, Ｍａｎｕ ＆ Ｊｏëｌｌｅ
20 Kommentare zu “Kartoffel-Gemüse-Allerlei mit Fleischbällchen überbacken”
Hallo welche Zutaten sind für die Hackbällchen gedacht?
Ich dachte eigentlih, das ist erkennbar 😉
Habe es nun unterteilt.
LG
Heute nachgekocht und für sehr lecker befunden. Die Soße ist echt sau lecker, sogar mein Mann war begeistert und er mag eigentlich nichts überbackenes. 🙂
Gibt es definitiv wieder.
Superlecker!!! Meine Familie war begeistert. Sogar meine fast zweijährige Tochter wollte ständig Nachschlag, obwohl das was "Grünes" drin war ;o)
Gibt es auf jeden Fall öfters…
Ich finde Euren Blog wirklich super. Bitte macht weiter so….
LG
einfach nur Mega lecker,meine Kinder waren begeistert und mein Mann sagte nur :" ein Lob an die Küche"und am nächsten Tag fragte er nach Resten von gestern .. ,leider gab es keine 🙂 vielen Dank für das Rezept.
LG und macht weiter so .Ich liebe eure Seite 😉
Das ist frisches Gemüse? Oder kann man auch tk Ware nehmen?
Man kann beides nehmen. TK erst auftauen lassen. Lg
Hallo Manu&Joelle,
kann ich die Sojasauce auch einfach weglassen? LG
Hallo, sicher. Bin jedoch der Meinung, dass sie den gewissen Pfiff gibt. LG
Wenn man anstatt Hackbällchen zum Beispiel Bockwurst nimmt, muss man die dann auch vorher anbraten?
Nein, würde ich nicht
Hallo würde es gerne für den nächsten Tag vorbereiten meint ihr das geht Soße schon drüber Käse auch u am nächsten Tag nur noch in Ofen rein?
Hallo, denke ja. Würde nur den Käse frisch darüber geben. LG
Hallo,
Heute mit Lauch und Karotten als Gemüse gekocht. Lauch und Kartoffeln waren weich. Karotten nach 20 Minuten noch al“dente. Karotten klein geschnitten. Sonst alles super lecker. Musste improvisieren. Scheiblettenkäse statt geriebener.
Werde ich wieder kochen.
Hallo, ich bin ganz neu hier. Wie heisst muss ich einstellen, wenn steht 20 min. / Varoma / Stufe 1 beim Gemüse und Kartoffeln?
Am Thermomix
Wirklich sehr lecker. Danke fürs Rezept. Werde nur beim nächsten Mal weniger Kartoffel nehmen. Aber das ist ja bekanntlich Geschmackssache.
Mega lecker so schnell war ein Auflauf noch nie leer bei mir, kann ihn nur weiter empfehlen
Super lecker! Gut vorzubereiten und der Rest schmeckt am nächsten Tag noch besser.
Wir waren alle total begeistert.
Gab es heute. Habe Blumenkohl und Bohnen genommen, werden im Varoma schön knackig. Die Sosse ist echt lecker und die Feischbällchen passen super dazu.