Hallo Ihr Lieben,

Mögt ihr Smoothies auch so gerne ? Sie ersetzen sehr oft ein Frühstück bei uns, wenn es morgens mal wieder hektisch ist. Smoothies sind zudem gesund, sättigen gut und fügen dem Körper auch so wunderbare Vitamine zu.

Ihr benötigt für 2 Gläser :

1 Banane
1 Handvoll Blaubeeren
6 Erdbeeren
1 Handvoll Himbeeren
1 EL Zitronensaft
1 EL Honig
2 gehäufte EL Haferflocken
100 g Joghurt
100 g Milch

So geht´s:

Alle Zutaten in den Mixtopf geben, 45 Sekunden | Stufe 8 mixen.

Smoothie in zwei Gläser füllen und sofort genießen.

X X , Ｍａｎｕ ＆ Ｊｏëｌｌｅ