Hallo Ihr Lieben,
Smoothies sind nicht nur lecker: Sie liefern dem Körper wichtige Vitamine sowie Mineral- und Ballaststoffe.
Besonders für Obst- und Gemüsemuffel sind diese Drinks eine gute Möglichkeit, um dem Körper etwas Gutes zu tun und fit zu bleiben.
Ihr benötigt für 1 Glas:
3 Möhren
1 Banane
1 Birne
Saft von 1/2 Limette
1 EL Chia Samen
100 g Wasser
So geht´s:
Möhren und Banane schälen.
Die Birne vierteln und das Kerngehäuse entfernen.
Alles zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixtopf geben, 2 Minuten | Stufe 10 pürieren.
In ein Glas füllen und sofort geniessen.
XOXO, Ｍａｎｕ ＆ Ｊｏëｌｌｅ
4 Kommentare zu “Morning Power | Detox Smoothie”
Für mehr Gläser einfach die Zeit ein bisschen erhöhen?
Was für Getränke sind das auf dem zweiten Bild?
Meint ihr man könnte die Birne durch Melone ersetzen? Ich darf leider keine Birne oder Apfel.😥
Ja, kann ich mit gut vorstellen. LG